『初心者ピラティス』『初心者エアロビクス』 | パーソナルジムは東京都、葛西のSUCCESS GYM | ブログ

『初心者ピラティス』『初心者エアロビクス』

7月に引き続き開催致します！
こちらのクラスはほぼ毎週火曜日と土曜日にありますので、
運動習慣をつけるために毎週参加するも🙆‍♀️
予定の合う日に単発で受けるのも🙆‍♀️

ピラティス🧘‍♀️
⭐︎グループレッスンは初でしたが楽しくできました！
⭐︎初心者にもわかりやすく適度に汗をかけました！
⭐︎普段使わない筋肉を使って適度に筋肉痛になりリフレッシュになりました！

エアロビクス💃
⭐︎朝から汗をかいて気持ちよく過ごせました！
⭐︎人数も丁度よく伸び伸びできました！
⭐︎エアロビクスは久しぶりでしたが初心者向けで楽しく動けました！

それぞれ嬉しいコメントも頂けています♪

どちらも初心者クラスですので、運動に苦手意識のある方でも安心してご参加頂けます🔰

皆様のご参加をお待ちしております！
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