ワンポイントアドバイス💪

query_builder 2024/10/17
ダイエット ボディメイク トレーニング 初心者
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ワンポイントアドバイス💪

絵：丹羽トレーナー

イラストでのワンポイントアドバイス第1弾！
今回は背中のトレーニングでよく行われる
『ラットプルダウン』
よく知られている種目ですが、エラー動作が出やすい種目でもあります、、

またリール動画も出すので是非参考にしてみてください✨
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