ダイエットモニター | パーソナルジムは東京都、葛西のSUCCESS GYM | ブログ

ダイエットモニター
⭐️Before→After⭐️

現在10月からダイエットモニターを実施中のお客様✨
10月からダイエットモニターとして頑張れそうかをお互いに確認する為に
9月半ばから体験期間を設けました！

内容としては
・1日の食事摂取カロリーの設定
・大まかな消費カロリーの設定
・週2回の体重報告

実際のダイエットモニターとは内容が異なりますが、ご本人のモチベーションがキープできるかを確認する期間だったので大まかに上記を実施致しました！

この間では『体重マイナス2.2kg』でした✨
画像を確認するとレギンスとスウェットと服装に差がある為わかりにくいところもありますが

【正面】
・肩の高さの左右差が改善（特に左肩）
・脇が締まり自然と腕が落ちるよう
・脇腹のもたつき、正面へのお腹の出っ張りが緩和
【横向き】
・つま先重心、巻き肩の改善
・反り腰の改善
・ポッコリお腹が緩和し、胸のトップがしっかりわかるように
・前腿の張りが緩和
【後ろ向き】
・背中、二の腕が引き締まり、後ろ姿が細くなった印象
・ウエストが引き締まり、くびれがわかりやすくなった

体重に関しては、お食事から摂るの水分が抜けてるだけの場合もありますが
たったの2週間でだいぶ見た目にも変化が見られました👏

こちらのお客様は10月から11月末までの2ヶ月間モニターとしてレッスンを実施しているので
また経過報告をさせて頂きます✨
ぜひ応援お願い致します📣

また新規会員様も募集中ですので、体験トレーニングのご予約もお待ちしております🍀
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#ダイエット #ボディメイク #トレーニング