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引き締めには、正しいエクササイズと食事管理が欠かせません。そのため、体幹を強化するプランクやツイスト、腹筋運動などを組み合わせたメニューを葛西で提供します。これにより、腹直筋や腹斜筋など、お腹周りの筋肉をバランスよく鍛え、脂肪を燃焼させます。また、適切なフォームでトレーニング指導を行います。

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お悩みに多い、お腹周りの引き締めを目指す特別なトレーニングメニューを葛西で提供しています。お腹の脂肪を効果的に燃焼し、引き締まった美しいウエストラインを手に入れるためのトレーニングを、パーソナルジムとしてサポートします。