初心者

TRXの使い方や正しいフォームを指導

運動初心者向けのパーソナルトレーニングを葛西で提供しており、初心者の方でも安心してはじめられる環境と個々の目標や体力レベルに応じたトレーニングメニューを用意しています。簡単な筋力トレーニングからスタートし、無理なく続けられるようサポートすることで新しい自分への一歩をお手伝いします。

運動習慣がない方や初めてパーソナルジムを利用される方におすすめのトレーニングを葛西で提供します。特に、TRXサスペンショントレーニングを取り入れたメニューが効果的で、段階的に難易度を上げることで、飽きずに続けられるメニューを用意しています。TRXは初心者でも無理なく始められ、短期間で全身の筋力アップが期待できます。トレーナーがTRXの使い方や正しいフォームを丁寧に指導するため、安心して取り組めます。